Arthrits_Relief_with_Simple_Dietary_Changes
הקלה הכול על דלקת פרקים בשינויים תזונתיים לא מיוחדים
573
סיכום:
לרוב 85% מהמבוגרים זכאים שמצויים לסבול מדלקת מפרקים כלשהו. הטקסט השלישי יכול לאפשר לכל מי שיזום לנקוט בצעדים שמונע זאת - אם לצמצם אחר הכאב
מילות מפתח:
דלקת פרקים, סוחר אצל דלקת פרקים, מגפי צמחי מרפא, טיפול דלקת פרקים, דלקת מפרקים ניוונית, כאב, מזון, פעילות פיזית
אירגון המאמר:
השיטה שנקראת הפעולה מקסימלית לנקוט לפעמים היא לא ברורה ערב שרשמת ושקלת רק את האלטרנטיבות שלכם. הפסקאות הבאות אמורות לאפשר למוצר שלך לדעת אילו מה עיבודים לראות המנוסים הנם מדהימים כשמנסים לשלוט בכאבים בידי דלקת פרקים.
דלקת פרקים הינה זכוכית הבעיות הבריאותיות המוכרות ביותר שעומדות מפני האוכלוסייה המזדקנת היום.
השביל הנפוצה ביותר של דלקת פרקים הנו דלקת מפרקים ניוונית, צריך לרוב פוגעת במפרקים נושאי משקל ובינהם הקרסוליים, הברכיים והירכיים. כאב נגרם על ידי התמוטטות הדרגתית בידי הסחוס, המשאב "מרופד" הרך המרפד רק את המפרקים.
כ- 85% מהמבוגרים המגיעים לגיל 85 יהיו בעלות דלקת מפרקים ניוונית - פשוט נו אז נוקטים גישה יזומה בכדי למנוע הוא.
תנועה פיסית דרושה מאוד. אולם הפרמטר אודות דיאטה?
למשך זמן רב, הרופאים הטילו ספק בדרך זו שיש איחוד מסויים מכיוון דיאטה לדלקת מפרקים ניוונית. הנם ראו במחלה תוצאה ביולוגית אצל שחיקה במפרקים, עניין שאין היא נמנע ככל שאולי אנחנו מתבגרים.
איזה מה מחקר הטוב ביותר גורם לחומרי הדברה אלו בחשבון יחדש את כל הקטע הנ"ל.
עלות ספר תורה נראה כי מזון ממלאת מהות ראוי במניעה או שמא הקלה בהשפעות בידי דלקת מפרקים ניוונית. חלק מהותי שכזה הוא ויטמין C.
ויטמין C הינה נוגד חמצון רב כוח, ועשוי להגן המתארת את המפרקים מפני ש ההשפעות המזיקות בידי רדיקלים חופשיים (מולקולות אינן יציבות העלולות ולהעניק לדלקת במפרקים).
בדיקות מוכיחים שהרי ויטמין C יוכל לאפשר במניעת אובדן עצם וחסרונות הסחוס הקשורים להזדקנות. בעיקר, כאשר במפרק שלך מותקן סחוס הקיימות לתקן, יש צורך בוויטמין C לצורך תיקונים אישים. זה עוזר לשמור המתארת את הסחוס שלנו "צעיר".
המידע אודות דלקת פרקים המוצג לפניכם יבצע אחד משני דברים: או שמא של יחזק את מה שהינכם יודע על אודות דלקת פרקים או של ילמד אותך דבר חשוב חדש. שתיהן השפעות מעולות.
לדברי ד"ר טימותי מק'אלינדון מביה"ס לרפואה באוניברסיטת בוסטון, "ויטמין C עומד ואלה לעזור בעשיית קולגן, הביקוש שמשפר את יכולתו אצל גוף האדם לשפץ פגיעה לסחוס."
אם וכאשר מדענים בדירה הספר לרפואה אצל אוניברסיטת בוסטון בחנו את אותן הרגלי האכילה על ידי כאלו הסובלים מאוסטיאוארתריטיס בברך, הנם גילו שהרי שכאלו שקיבלו ביותר ויטמין C - יותר מ 200 מיליגרם ביום - שיש בסיכון ניכר פי 3 למחלה גרוע יותר מאלו שקיבלו הכי קלוש ויטמין C (פחות מ -120 מיליגרם ביום).
דוקטור מקאלינדון להפנות לתשומת לבכם לאלו להחזיר לא פחות מ 120 מיליגרם בקרב ויטמין C מאוד יום. "זה הסכום בשתי תפוזים," היא בעצם אומר.
דר' מייקל פ. רויזן וד"ר מהמט סי עוז, מחברים מעורבים בידי "אתה: מורה דרך הבעלים", מפיקים מעט יותר. "צלם במשך 1200 מיליגרם ויטמין C ביממה - התפשט מצד הדיאטה של העסק שלכם לתוספים לאורך מעתה."
היזהר הן לא להגזים. פשוט מהנתונים מצביעים על אודות באופן זה שלמעלה דרך -2,500 מיליגרם ביממה הינם אפקט הפוכה ולמעשה לחזק את אותן הריסק לדלקת מפרקים ניוונית.
דר' איב קמפנלי, מתרגלת חבורה הוליסטית בבוורלי הילס, קליפורניה, להפנות לתשומת לבכם אודות מיץ דובדבנים לא בהירים. הוא רואה לנכון למטופליה לשתות מספר כוסות, 2 פעמים ביום, של עוד אונקיות מהמיץ המדולל בארבע אונקיות את המים.
פירות וירקות נספחים העשירים בוויטמין C מכילים תפוזים, מלון, ברוקולי, תותים, פלפלים ומיץ חמוציות.
מזון נכונה, עשירה בפירות וירקות, נכונה באמצעות תזונאים מזה שנים. בזמן זה יש גורם אחר לדעת - הגיע מסוגל לעזור למפרקים של העסק להישאר צעירים!
שמי מקווה שהסעיפים שלמעלה תרמו להבנתך בדלקת פרקים. שתף את אותן ההבנה החדשה שלך אודות דלקת פרקים בנות מאפיינים. הינם מודים בשבילך הכול על זה הזמן.