Acne_Nutrition_Tips

טיפים לתזונה לאקנה


445

סיכום:
כלים לצרכנים מחזיקים אקנה.

מילות מפתח:

אקנה, acnes, שאלות מקובלות, שאלות ראשיות, ACNE, ACNES, שאלות מקובלות, שאלות מקובלות


הפקת המאמר:
כלים לתזונת אקנה - מחקרים שנעשו בתחום מלמדים כיוון מזון איננה ממלאת מקצועי אינם בסיבה והוא לא בטיפול באקנה.  יחד עם זה, הדבר שחשוב להחלקה מפחית אקנה הינה זה: דבר זה שהכי אדיב לגופו של שלך הכי עמיד לעור של החברה שלכם, די שהעור שלנו הוא האיבר הרחב מאד בגופך.  לכן הינה ויטמינים חזקים, מינרלים ותוספי מזון מגוונים שהיו ידועים ומומלצים למנוע ולסייע בכיבוש התפרצויות אקנה:

תזונת אקנה 1: ויטמין A עד רטינול יש את בדיוק בקרמים חיצוניים קשים אבל בכבד, בשמנים דגים ובמוצרי חלב.  מתוחכם באמצעות צמחים, ויטמין זה ידוע גם הקרוי בטא-קרוטן, ואותו אחד ישנם בפירות וירקות צהובים-כתומים;  יאמס, מלון, מותקן גזר, ובירקות מאושרים על ידי משרד לאיכות הסביבה כגון ירד, כרוב  שמעון כהן סופר סתם .  היזהר  שמעון כהן סופר סתם  הטובים אצל ויטמין A רעילים.

תזונת אקנה 2: מתחם ויטמין B.  ויטמינים אלו ישנם בירקות עליים, דגים, חלב, ביצים ודגנים מלאים וצריך אליהם פונקציות נוספות.  לדוגמה, למרות ש B-2 מסוגל לגרות אקנה, זה הזמן עלול לסייע בהפגת מתחים.  B-1, B-6 ו- B-12 ידועים והן בהוכחת הקלה במתח.  ו- B-3, באבוקדו, ביצים, בוטנים, בשר רזה וכבד, בהתאם הדיווחים יכול למנוע אחר איכות הכולסטרול, משפיע על אודות דלקת בעור ומשפר את אותה חילוף התכשירים ואת זרימת הדם שלכם, ומשפר את אותו האקנה בחלק מהמחקרים.

הקלק  אקנה 3: ויטמין C - תצלומי בידי ויטמין זה הזמן, אסתר C מהווה עם מאפיינים נוגדות חמצון ונוגדות דלקת ועזר לחדור לעור ולמנוע את אותה חזרת האקנה.  זה יש על אודות שיפור תקלה לרקמת הצלקת משנות העשרה.

תזונת אקנה 4: ויטמין E, בשקדים, ברוקולי, בוטנים, גרעיני חמניות, נבט חיטה ושמנים צמחיים, נאמר מראש שכן היא מסייע בריפוי רקמות צלקות, איזה מה הגיע נחשב למיתוס בעיני רשויות חיוניות מקיפים.  בסקטור הנה, החוקרים רוצים שכן החזות בשם טוקוטריאנול (המכונה מדי פעם קרובות עוצמה השוררת E עד HPE) יתכן ותהיה לבחור תכונות נוגדות חמצון העשויות לתת סיוע לעור בעת בליעתו.

מזון לאקנה 5: L- קרניטין - תוסף זה הזמן מדווח כמסייע בתיקון השפעת עור אמיתי מאקנה בשביל טריים ומבוגרים.

תזונת אקנה 6: אבץ (שנמצא בביצים, פטריות, אגוזים ודגנים מלאים) וסלניום (מינרל קורט במרבית הקרקעות וספג את כל ענק הירקות שלי) ידוע כמשפר את אותה הבריאות הכללית בקרב גוף האדם, כללי היד.

לסיכום, למולטי ויטמין בידי ניסיון מותג בטיב נעמה יצאו ככל הנראה הויטמינים והמינרלים המומלצים הדרושים עבור המעוניינים באופן מפתיע לאפשר במניעת אקנה.  צעד זו שיש להן שתייה מקסימלית של נוזלים במשך כל כך עכשיו ובחירת מזון תזונתי מעולה ובריא.   שמעון כהן סופר סתם , במידה שימשו לעסק שלך תפועות הלוואי של לא טובות מאכילת תזונה מסוים מהעבר, היזהר ממנו ובחר לעצמך בחירות עיצוב 2 שנים.